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第二周食谱(2.25—3.1)  

2013-02-22 15:38:14|  分类: 每周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

牛奶

豆浆

骨钙饼干

牛奶 

豆浆

骨钙饼干

牛奶

 

 

 

午餐

玉米米大米饭

土豆洋葱炒腰花

青菜牛丸汤

糖蒜头

大米饭

清蒸鲈鱼

香菇炒菜苔

萝卜海带蹄髈汤

糖蒜头

大米饭
       红烧仔排

干丝炒包菜

菊叶蛋汤

糖蒜头

什锦炒饭

山药木耳老鸭煲

(火腿肠、鸡蛋、玉米粒、胡萝卜、黄瓜、虾仁、肉末)

玉米大米饭
        红烧鸦片鱼

炒三丁(土豆、胡萝卜、黄瓜) 

冬瓜大骨汤

午点

白菜肉包     哈密瓜

皮蛋瘦肉粥

葡萄干发糕葡萄干

五香蛋1个

  苹果

香葱火腿面包

香蕉

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